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     ・・・そのまま久司の指は、佐代子の胸で遊ぶ・・・ ダイエットメモ  政治経済メモ


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    オリヒロ アミノ酸ナイトダイエット 6粒*60包

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    豆乳寒天スープ

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    ダイエットと美容、一口メモ

    お酢の臭いが弱いりんご酢

    お酢のつーんと来る臭いに弱い人も居ます。
    しかし、りんご酢は比較的臭いが軟らかいです。
    リンゴ酢には、酢酸以外にも色々含まれています。
    コハク酸やリンゴ酸、クエン酸等も含まれます。
    それらは、臭いが軟らかい為に、全体として臭いが緩和されます。
    リンゴが含んでいる有機酸は腸の善玉菌を活性化させます。
    腸のお掃除をして調子をよくする効果が有るのです。
    腸の働きを活性化させ、便秘解消が期待できることもあります。
    これが、リンゴ酢ダイエットが効果的な理由です。
    リンゴに含まれている食物繊維をアップルペクチンといいます。
    これはリンゴ酢にも多く含まれ、悪玉コレステロールを減少させます。
    ビフィズス菌を増やして腸の働きを整える効果があるため、
    健康増進に効果的です。

    ヒアルロン酸入果実黒酢

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    ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
    言うのは簡単ですが、中々出来ません。
    そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
    ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
    その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
    ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
    ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
    ダイエットの基本はカロリー制御です。
    つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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    ダイエットと美容、一口メモ

    ヒアルロン酸とコンドロイチンとは

    近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。
    ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
    両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
    ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
    食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
    近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
    フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
    軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
    動植物が元々生成している成分です。
    人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


    コンドロイチン

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    ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
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    ダイエットの基本はカロリー制御です。
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    大人の恋愛事情

    佐代子とのその後 11

    佐代子が、言葉を途中でやめたのは、恥ずかしくて言えなかったのだ。
    女性として下着を着けていないとは、言えないだろう。
    雰囲気を変えるように、佐代子は言った。
    「ねえ、ビデオを見よう」
    「この間のビデオ?」
    「違うのでいい、面白いの有る?」
    「みんな面白いよ、色んな意味で」
    何か適当なのを選んでよ、と佐代子は言った。
    さすがに自分では選べないらしい。
    「分かった、これでいいかな?」
    「とれでもいいよ」
    久司は、刺激の弱そうなビデオを選んだ。
    それでも、エロには変わりはなく、佐代子には刺激が強いらしい。
    佐代子を横目でうかがうと、かすかに顔を赤らめながら、熱心に見ている。
    久司には珍しくも無いビデオだが、佐代子は興味が有るらしいので、しばらく見ている事にした。
    あまりする事も無い久司は、佐代子の肩を柔らかく引き寄せた。
    腕が回り過ぎたのか、久司の手は佐代子の胸に届いた。
    そのまま久司の指は、佐代子の胸で遊ぶ。
    柔らかい佐代子の胸は、今は少し硬くなっている。
    胸の先っぽをつまんでも佐代子は何も言わない。
    少し体を硬くしただけだ。
    たまに見るそのてのビデオで興奮するのか、佐代子は体をもじもじさせながら見ている。
    そんな雰囲気を見られると、恥ずかしがるだろうと、久司は佐代子をあまり見ない。
    基本的には何事にも優しい久司である。

    ・・・続く


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    政治経済

    安部政権への批判とは?


    安部政権を右傾化と言う声が有る。
    別に従来の自民党とそんなに変わっては居ない。
    むしろ、選挙前の民主党政権が左傾化をし過ぎていたのだ。
    民主党は小沢や鳩山その他のやや右の連中を政権から排除して、左派中心の政権運営をしてきたのだ。
    経済の発展より、税金をあげて社会を持たそうとするのは、もともと社会主義の手法だ。

    消費税を上げても難しいのは、ユーロを見れば分かる筈だが、新聞等のメディアも評論家連中も、国民をユーロから目を逸らさせていたのだ。
    ユーロ諸国は、16〜25%もの消費税を取っていながら、安定的な国は2〜3ケ国にとどまる。

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    食べた後、とうがらしダイエット

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      ダイエットメモ  政治経済メモ


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      アマゾンダイエットサプリメント

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      食べた後とうがらしダイエット

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      寒天はダイエットに一番近い食材!


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      ダイエットと美容、一口メモ

      メタボリックは生活習慣から

      メタボリックシンドロームは生活習慣から始めよう。
      メタボリックシンドロームにならない為の方策。
      メタボリックには食事や運動といった対策も必要です。
      他にメタボリック対策は、生活習慣の見直しが有ります。
      生活習慣としてのメタボリック対策の中でも一番注意したい事がタバコとお酒です。
      酒もタバコも、これを断つのは並大抵の努力ではできないことでしょう。
      お酒を断つことは、メタボリックに役に立ちます。
      タバコの生活習慣を立つことも大事です。
      メタボリックの対策としては大切なことだといえます。
      どうしても完璧にやめることができない場合も有ります。
      でも、影響がない量にまで、減らす事が大切です。
      結局のところ、貴方の意思に掛かっています。


      豆乳おからクッキー

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      ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
      言うのは簡単ですが、中々出来ません。
      そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
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      両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
      ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
      食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
      近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
      フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
      軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
      動植物が元々生成している成分です。
      人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


      コンドロイチン

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      その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
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      ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
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      大人の恋愛事情

      佐代子とのその後 10

      久司は、佐代子から目を離して、いろいろと想像をしてみた。
      しかし、あまり色気の有る佐代子を、想像は出来なかった。
      もともと気に入ったのは、仕事が出来るからだものなぁ?
      久司は佐代子の艶かしい想像はあきらめた。

      しばらくして佐代子は久司の横で湯船につかった。
      「よく洗ったか?」
      久司が訊ねると「うん」と頷いた。
      「じや、どこを触ってもいい?」
      「駄目、胸だけ」
      「ふーん、胸が感じるのか?」
      「もうー・・エッチ、もう何処も駄目」
      佐代子は怒った振りをした。
      久司は構わず、佐代子の胸に手を回した。
      佐代子の胸は、こじんまりして可愛いい。
      久司には、そんな佐代子が可愛いかった。
      ひとしきり戯れてから、久司は浴室を出た。
      久司がベッドに座ってテレビをみていると、続いて佐代子も浴室から出てきた。
      ホテルに備え付けの浴衣を着ている。

      久司も同じ浴衣姿で有るが、佐代子の浴衣姿は、洋服の時より色っぼい。
      「佐代子も色っぼい時も有るんだな?」
      「うん、多分・・・いや何でもない」
      実は佐代子は下着を着けずに浴衣を着ていた。
      その心が姿に反映しているのかも知れない。

      ・・・続く


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      政治経済

      今回は小沢も民主も印象が悪い


      何をやっているのやら、小沢は子分が止められなくなっているのか?
      何か不細工な話だ。

      まぁ、民主党を含めて、野党は皆どこも、むちゃくちゃになっているけどな?

      他はともかく、民主党は四分の一になってしまって、いかに国民の心が読めていないか、一目瞭然だな?

      自民党の活躍に期待しないとしようが無いけどね?

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        大人の恋愛館 佐代子の事情連載中
         ・・・佐代子と初めて一緒に風呂に入った・・・
        ダイエットメモ  政治経済メモ


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        ダイエットと美容、一口メモ

        ヒアルロン酸とコンドロイチンとは

        近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。
        ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
        両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
        ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
        食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
        近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
        フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
        軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
        動植物が元々生成している成分です。
        人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


        コンドロイチン

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        ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
        言うのは簡単ですが、中々出来ません。
        そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
        ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
        その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
        ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
        ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
        ダイエットの基本はカロリー制御です。
        つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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        大人の恋愛事情

        佐代子とのその後 9

        「なかなか、その顔も可愛いいな?」
        「馬鹿、どんな顔も可愛いいわよ!」
        「そうだな、のけぞっている時とか?」
        「本当にエッチになったね、そんな時まで顔を見ているの?」
        「当然だ、僕が好きな佐代子の一番エッチな顔だもの」
        佐代子は色んな意味で、色気がついてきた。
        30歳半ばの女に色気がついてきたとは、失礼な気がしたが、そんな感想が浮かんだからしようがない。
        確かに、今まで佐代子に肉感的な感情を持ったことが無い。
        佐代子は、どっちか言うと理知的な顔つきだ。
        久司は、そういう佐代子が好きなのだ。

        「今日は一緒に入ろうか」
        浴室の方に顔をしゃくって久司は言った。
        「え、恥ずかしいよ」
        「いまさら恥ずかしいも無いものだ、隅々まで知っているのに」
        久司はそう言って、さっさと浴室に向かった。
        体を洗って湯船につかっていると、恥ずかしそうに佐代子が入ってきた。
        「そう言えば初めてだな、佐代子と風呂に入るのは」
        「本当だわ、すみません、避けていたわけでな無いわよ」
        「分かっているよ」
        久司はそう言いながら、佐代子を抱き寄せた。
        「ちょっと待ってよ、先に体を洗わせて。汚れているから」
        佐代子は、久司の胸に腕を突っ張りながら、体を離した。
        久司は再び湯船につかりながら、佐代子を眺めていた。
        「ちょっと、あまり見ないで。そっちを向いてて。恥ずかしいわよ」
        「はいはい、色んな所を洗うしね?」
        「馬鹿、エッチ!」


        ・・・続く


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        政治経済

        政府貨幣という選択肢 2


        国債を発行すると、政府は国民に借金をすることになる。
        どんな名前がついていても借金は借金だ。

        ところが政府が通貨を発行すると、借金にはならない。
        むやみに発行するとインフレになる。
        しかし、物があるのに金が無いとき(デフレ)や、今回の地震のように、不可抗力で財産がなくなった時は、いくらかは無償で補填しても良い。
        それと過当競争で所得が目減りした時も、何らかの方法で、ばら撒くべきだ。
        ばら撒きが全て、悪と言う訳では無い。
        最近の識者も議員も、考え方が硬直的で臆病なのだ。

        それに新聞が乗るものだから、国民には理解できないのだ。


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            ・・・何か燃え尽きた感じ!・・・
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          豆乳は大豆の絞りかす

          大豆のしぼり液である豆乳はそのままでも飲めます。
          これが無調整豆乳と呼ばれるものです。
          調整豆乳は、甘味料や香料などを加え飲みやすくしたものです。
          健康をやダイエット食品としては、無調整豆乳を選ぶ方が多いようです。
          豆乳ににがりなどの凝固剤を加えて固められたものが豆腐です。
          豆乳を搾った後がおからと言います。
          湯葉は、豆乳を煮たときの表面の薄皮のことで、お吸い物として食べられます。
          豆乳は鍋料理などにも使われており、たんぱく質、脂肪が多いのが特徴です。
          ですからダイエット健康商品としても人気があるのです。
          高血圧の人にも健康上勧められているようです。
          根本的にこの豆乳とはどのような食品なのでしょうか。
          大豆を一晩水に漬けたものを磨りつぶします。
          その大豆を水で加熱した後に布で濾して出来る液が豆乳になります。
          つまり大豆を搾った乳状液のことでです。
          これが無調整豆乳と呼ばれるものです。

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          ダイエットと美容一口メモ

          脂肪燃焼系はアミノ酸

          肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
          より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
          運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
          サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。
          という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
          気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
          脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
          たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
          主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
          暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
          それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



          燃焼系サプリ

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          そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
          ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
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          大人の恋愛事情

          佐代子とのその後 6

          佐代子が、体を洗う時間を見計らって、久司も浴室へ入った。
          「もう少し待ってよ!」
          「佐代子を明るいところで見て見たかったのでね」
          「充分、見ているでしょう?」
          「今度いつ見られるか分からないからね」
          まぁいいわ、どうせ隅から隅まで見られているし、と言いながら佐代子は湯船につかった。
          「あら、そんなに腹は出ていないのね?」
          「まだね、僕はわりに運動量が多いから」
          「何の運動、これ?」
          佐代子は自分の下腹部を指した。
          「馬鹿、仕事だよ仕事!佐代子とは違う、僕は仕事が忙しいの!」
          久司は冗談を言いながら体を洗い、佐代子と共に湯船につかった。
          「ひとを好色女のように言わないで、私も、そんなに付き合っては居ないわよ。付き合いが多ければ、久司さんとこんな所へ来ない」
          佐代子はそう言いながら、浴室を出て行った。
          佐代子も久しぶりだから、あんなに萌えたのか?
          久司はそう理解した。

          「今日は佐代子に会えて楽しかった」
          「あまり思い出さないでね、ちょっと今日は私変だったでしょう?」
          「佐代子は、何か燃え尽きた感じ!」
          「そうかも知れない、むちゃくちゃ感じが良かった」
          佐代子は少しぼかした言い方をした。
          二人はベッドに座って黙って抱き合った。

          ・・・続く


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          政治経済

          民主党総裁は海江田氏


          民主党の総裁選が終わり、総裁は海江田氏に決まった。
          しかし、今民主党の総裁になっても疲れるだけだな?
          細野は出馬しなくて正解だろう。
          細野氏は若いし、これからも総裁にはなれる。
          民主党は当分政権は取れないだろうから、無理して総裁にならなくても良い。

          小沢切りに成功したら、民主党も壊れちゃった。
          小沢のようなタイプは使わないと損だのに、民主党も馬鹿だね?

          小沢と官僚は旨く使わないと損だよ。

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            寒天はダイエットに一番近い食材!

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            ダイエットと美容、一口メモ

            豆乳は大豆の絞りかす

            大豆のしぼり液である豆乳はそのままでも飲めます。
            これが無調整豆乳と呼ばれるものです。
            調整豆乳は、甘味料や香料などを加え飲みやすくしたものです。
            健康をやダイエット食品としては、無調整豆乳を選ぶ方が多いようです。
            豆乳ににがりなどの凝固剤を加えて固められたものが豆腐です。
            豆乳を搾った後がおからと言います。
            湯葉は、豆乳を煮たときの表面の薄皮のことで、お吸い物として食べられます。
            豆乳は鍋料理などにも使われており、たんぱく質、脂肪が多いのが特徴です。
            ですからダイエット健康商品としても人気があるのです。
            高血圧の人にも健康上勧められているようです。
            根本的にこの豆乳とはどのような食品なのでしょうか。
            大豆を一晩水に漬けたものを磨りつぶします。
            その大豆を水で加熱した後に布で濾して出来る液が豆乳になります。
            つまり大豆を搾った乳状液のことでです。
            これが無調整豆乳と呼ばれるものです。

            豆乳バナナダイエット

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            ダイエットと美容一口メモ

            脂肪燃焼系はアミノ酸

            肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
            より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
            運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
            サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。
            という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
            気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
            脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
            たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
            主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
            暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
            それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



            燃焼系サプリ

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            ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
            言うのは簡単ですが、中々出来ません。
            そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
            ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
            その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
            ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
            ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
            ダイエットの基本はカロリー制御です。
            つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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            電脳卸ダイエット器具 エアロバイク
            電脳卸ダイエットサプリメント
            電脳卸ダイエット器具機器一般


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            行動力 補修1 補修2 補修3 
             政経斜め読み


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             ダイエットの知識 

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            大人の恋愛事情

            佐代子とのその後 6

            佐代子が、体を洗う時間を見計らって、久司も浴室へ入った。
            「もう少し待ってよ!」
            「佐代子を明るいところで見て見たかったのでね」
            「充分、見ているでしょう?」
            「今度いつ見られるか分からないからね」
            まぁいいわ、どうせ隅から隅まで見られているし、と言いながら佐代子は湯船につかった。
            「あら、そんなに腹は出ていないのね?」
            「まだね、僕はわりに運動量が多いから」
            「何の運動、これ?」
            佐代子は自分の下腹部を指した。
            「馬鹿、仕事だよ仕事!佐代子とは違う、僕は仕事が忙しいの!」
            久司は冗談を言いながら体を洗い、佐代子と共に湯船につかった。
            「ひとを好色女のように言わないで、私も、そんなに付き合っては居ないわよ。付き合いが多ければ、久司さんとこんな所へ来ない」
            佐代子はそう言いながら、浴室を出て行った。
            佐代子も久しぶりだから、あんなに萌えたのか?
            久司はそう理解した。

            「今日は佐代子に会えて楽しかった」
            「あまり思い出さないでね、ちょっと今日は私変だったでしょう?」
            「佐代子は、何か燃え尽きた感じ!」
            「そうかも知れない、むちゃくちゃ感じが良かった」
            佐代子は少しぼかした言い方をした。
            二人はベッドに座って黙って抱き合った。

            ・・・続く


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            政治経済

            民主党総裁は海江田氏


            民主党の総裁選が終わり、総裁は海江田氏に決まった。
            しかし、今民主党の総裁になっても疲れるだけだな?
            細野は出馬しなくて正解だろう。
            細野氏は若いし、これからも総裁にはなれる。
            民主党は当分政権は取れないだろうから、無理して総裁にならなくても良い。

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